可生完孩子之后，被哺乳、熬夜、身体损伤困住，想找回少女感，远不只是减肥那么简单。
我自己就是，一开始只盯着肚子上的妊娠纹和松垮的肉，结果一打喷嚏、大笑就漏尿，下腹还有坠胀感，才知道盆底肌和腹直肌才是真正要修的"地基"。😔
要兼顾带娃、修复身体，还要对抗激素波动和长期缺觉。💤
有时候明明已经很努力了，却还是觉得状态回不来。
大家也可以聊聊：
你为找回状态做过哪些努力？🌿
又遇到了哪些难处？
评论区一起说说，给正在硬撑的宝妈一点力量～🤱✨#妈妈找回少女感有多难
我自己就是，一开始只盯着肚子上的妊娠纹和松垮的肉，结果一打喷嚏、大笑就漏尿，下腹还有坠胀感，才知道盆底肌和腹直肌才是真正要修的"地基"。😔
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有时候明明已经很努力了，却还是觉得状态回不来。
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