忘忧飘飘曾经执着地想快速回到孕前身材，生完看到松垮的肚皮，一度很内耗。肚子软软的，捏上去松垮，就是大家说的软面包。后来慢慢想开，这是孕育宝宝留下的印记，不全是脂肪，腹直肌分离、肚皮被撑开，都是怀胎十月留下的痕迹。
当然接纳不等于放任不管，只是不再焦虑内卷。不跟风高强度训练，先评估身体状态，再慢慢居家练习。恢复这件事急不来，不用拿别人的进度对比自己。希望宝妈们放平心态，理性看待产后修复，在这里聊聊各自试过的方式，互相分享避坑心得，好好照顾身体#产后肚子像个软面包
当然接纳不等于放任不管，只是不再焦虑内卷。不跟风高强度训练，先评估身体状态，再慢慢居家练习。恢复这件事急不来，不用拿别人的进度对比自己。希望宝妈们放平心态，理性看待产后修复，在这里聊聊各自试过的方式，互相分享避坑心得，好好照顾身体#产后肚子像个软面包
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