美琳琳L产后身体变化有哪些？
我觉得身体变化是真的避免不了。
比如
❤️子宫需要6周左右缩回盆腔，期间有宫缩痛和恶露排出；
❤️盆底肌因分娩拉伸，可能导致咳嗽漏尿，多数3-6个月恢复；
❤️腹直肌分离会让肚子松弛，小于2指可锻炼恢复。
❤️乳房开始泌乳，产后脱发也在3-4个月达到高峰。
这都是身体在努力调整的信号。
所以姐妹们一般出现这些都是很常见的，也不用太焦虑。都需要接受。#身体变化你会不自信吗
我觉得身体变化是真的避免不了。
比如
❤️子宫需要6周左右缩回盆腔，期间有宫缩痛和恶露排出；
❤️盆底肌因分娩拉伸，可能导致咳嗽漏尿，多数3-6个月恢复；
❤️腹直肌分离会让肚子松弛，小于2指可锻炼恢复。
❤️乳房开始泌乳，产后脱发也在3-4个月达到高峰。
这都是身体在努力调整的信号。
所以姐妹们一般出现这些都是很常见的，也不用太焦虑。都需要接受。#身体变化你会不自信吗
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