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至少有两年了吧，老妈一直坚持听广播，是一个关于养生与健康的广播。据老妈讲现在全国十几个省市都在同步播这些内容，是几个中医“专家”讲述的关于养生和健康方面的知识，什么王一鸣（音译）、高寒呀、宋一夫呀等人。以前，我妈还经常打热线呢，不过他们打热线好奇怪的，都是由工作人员事先跟我妈约定好，到时间我妈把电话打过去，每次我妈都会提前写好要讲的内容，还会预习几遍，然后到时间电话就过来的，然后就变成我妈打的热线了。 反正不管怎么说，我妈一直坚持听这个节目，而且还购买了好多这个节目推销的茶呀、珠呀什么的，还经常会把听过的内容转述给我们。有一点必须承认和肯定的是，我妈学到了很多穴位，也坚持很多良好的养生方法，比如泡脚呀、按摩穴位呀、食物越呼越清淡呀、脾气也越来越温和呀。 受她的影响，我也开始关注养生和健康。刚生完孩子那会儿，因为养成了开心要抱着睡的坏的没办法再坏的生病，休产假时白天我几乎都是抱着她睡，为了让她睡的踏实，我不敢喝水。这一喝水肯定得上厕所，这一上厕所不得把好不容易哄睡觉的开心弄醒，就忍着，结果硬是忍出了便秘、肛裂，真是到了痛不欲生的地步。这生病基本上一落下就治不好，这三年多了时时要忍受便秘、肛裂的痛苦，从此基本上和我喜爱的辣的食物永别了。 也是我妈教我的，早晨起来空腹喝淡盐水，晚上睡前喝蜂蜜加花粉水。因为我手脚冰冷，我妈诊断为脾虚，听了广播讲座又让我吃阿胶，说专家们介绍了那是对人健康特别有益的东西，但是我实在没有兴趣和能力把阿胶整成什么固元膏，我直接泡水喝了。我妈又告诉我，每天还要主动的喝八大杯白开水，我寻思着那三大杯下肚后，我还有没有地方再整下剩下的五大杯。但不得不再次肯定的是，我的便秘确实得到改善，而且还有一点得承认的是皮肤的确比以前好了，这是大家说的，而不是自以为的。 我知道泡脚的好处，但却坚持着没有泡脚的工具和时间。今年基本上每天晚上在老妈的督促下，尝试着泡脚，把红花、艾叶，还有一些茶包放一起煮，舒舒服服的泡完脚再回去。这快两个月了，效果显著呀，脚后跟上的老茧都泡没了，双脚是成人后从未有过的光滑，晚上睡眠也很好。 每天闲着的时候，不再是闲着什么事都不做了，根据老妈教的一些方法地，这里按按，那里捏捏，倒也认识了不少穴位。不过这才刚刚开始，还没有看到成效，相信在老妈的监督下，只要坚持一定会早日见到成效的。 在老妈这种精神的感召下，我也开始动起来。其实吧，时间不是说少的可怜，只是我们不会利用。我这个运动爱好者总是抱怨生了孩子没有时间运动，那都是为自己的“懒”找的借口。我现在吧，每天晚上等开心睡着了，在瑜珈垫上做三十分钟的简单的活动，真是找回了那种运动的感觉呢。 我知道我现在把做的这些关于养生和健康的事情都是有益的，但我深知更重要的一点就是坚持，为了健康，坚持！！！
