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農曆新年,孕媽媽還有這麼多的禁忌?確定不是迷信?

一說到過年的禁忌,肯定大家首先會想到以下這些:大年初一不能掃地和倒水,不能打破碗碟,不能吃湯泡飯,不能吃藥,不能用刀子和剪子,不能借錢,出嫁的女兒不能回娘家,孕婦不能上墳……真是太多太多,不勝枚舉!

春節就是咱們辛苦忙碌一年後的一個放鬆期,主要是吃喝玩樂,因此往往容易只在乎開不開心,而忽略健不健康。 

但小編今天真的不是來給你講這些“封建迷信”的,而是想提醒各位孕媽媽,春節期間一定要特別注意飲食、休息、出行方面的問題。接下來,且聽小編細細給您道來!

01

 飲食禁忌

(1)臘肉、腌肉

南方地區尤其西南地區,過年家家都要吃各式各樣的臘肉(豬的心肝脾肺腎,甚至耳朵、舌頭、尾巴),全是腌制並熏烤的美味。但臘肉和腌肉含鹽量很高,且會產生亞硝酸鹽,亞硝酸鹽在會轉化成亞硝胺,是強致癌物。因此孕媽媽過年時一定要管住自己的嘴,少吃點對自己和胎寶寶都有好處!

(2)皮蛋

皮蛋又稱松花蛋。逢年過節,松花蛋或皮蛋可是飯桌上的必備佳品。但皮蛋含鉛量很高,大量食用皮蛋,會影響胎兒腦部發育,抑制生長激素分泌,引起寶寶身材矮小等。


(3)燒烤

過年外出遊玩時,比如逛廟會等活動時,都可能會吃燒烤。因為燒烤的食物外焦里嫩,深受老百姓喜愛,但燒烤中未熟透的肉可能含有弓形蟲,而且燒烤通常衛生條件都不太好,因此吃太多可導致胎兒腦積水、小頭畸形、流產等。

(4)米酒或醪糟

北方大年初一吃餃子,南方大年初一多吃醪糟湯圓。孕媽媽吃醪糟湯圓通常不會有問題,但因各地區製作醪糟的酒精量不同,盡量少直接吃醪糟,否則少量酒精會通過血液進入胎寶寶體內,可能造成腦癱或胎兒缺氧!

02

休息禁忌

(1)新年守歲

全國各地幾乎都有新年守歲的習俗,大家都很晚才休息,年夜飯也是慢慢的吃。但孕媽媽可要注意了,最好不要參与新年守歲。儘管孕媽媽偶爾睡眠不好不會對胎兒產生什麼不良影響,但是過節期間過於繁忙,長時間睡不好會導致身體內環境紊亂,各種激素分泌失衡,肯定不利於胎兒的生長發育。

(2)打麻將

逢年過節,一家人團聚在一起,不免會一起玩一些消遣活動,打麻將就是很多人喜歡的消遣活動之一。雖然沒有規定準媽媽不能打麻將,但打麻將時准媽媽會一直神經高度緊張,而且久坐會引起血液不流通,更會加重孕期水腫的情況,因此不建議孕媽媽參与打麻將這項娛樂活動。

(3)KTV

過年過節,跟親朋好友KTV也是一項必備娛樂活動。然而,高分貝聲音很可能影響胎兒聽力,還易導致孕早期媽媽流產,不如在家看看電視、泡泡腳。另外,KTV包廂里空氣污染較嚴重,首先環境密閉,而且煙霧繚繞、空氣不流通,很容易引起頭暈、頭痛,甚至胎兒缺氧。

03

 出行禁忌

(1)火車站、坐票

過年回家,選擇適合、舒適的交通工具尤為重要,一般火車通常是首選交通工具。如果乘坐火車,最好選擇卧鋪,卧鋪車廂空間較大,累了可以躺下休息,也方便走動。而且,不管孕媽媽是坐着還是躺着,都應該半小時就變換姿勢,以免腰酸背痛。另外,經濟條件允許的話,坐飛機也是一個不錯的選擇。

(2)汽車

孕媽媽盡量不要選擇乘坐汽車。因為乘坐汽車通常都比較顛簸,對媽媽和胎寶寶都不利,尤其孕早期和孕晚期更不能搭乘長途汽車。另外,孕期容易尿頻,孕婦乘坐汽車沒法解決及時如廁的問題。

各位寶媽,千萬不要嫌小編啰嗦!畢竟春節雖好,但你和胎寶寶更重要!

當然,大家也可以來說說,春節還有哪些禁忌呢?不管是風俗,還是科學說法,都來說說吧!

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