这些真的能提高宝宝免疫力？

宝宝免疫力低下，天气稍微变化就会生病，于是家长一直在寻找提高宝宝免疫力的方法：补充蛋白粉、补充氨基酸、注射丙种球蛋白、服用牛初乳……这些口口相传的方法究竟是真知还是谣言？

合生元能提高免疫力？

合生元是益生菌和益生元的复合剂。正常人体的肠道寄居着几百种细菌，细菌的量可以达到十万亿个，它们互相制约，在肠道中形成微生态平衡，以保护人体，一旦失去平衡，人就要生病了。

益生菌是其中一类对人体有益的细菌，如双歧杆菌、乳酸杆菌，反复腹泻的宝宝可以用益生菌来调节肠道菌群，在一定程度上也有增强宝宝抵抗力的作用。

而益生元是与益生菌结构和性质不同的一类物质，它们不被或很少被宿主酶系和其他细菌酶系所分解，是可以对人体产生有益影响，从而改善人体健康的不可被消化的食物成分，例如母乳中的低聚糖，它可以促进宝宝肠道中双歧杆菌和乳酸菌的生长。

纯正的合生元的确是好东西，但是物以稀为贵，真正意义上的合生元在市面上极少，不要盲目相信一些保健品。

首先要明确一点：人的初乳和牛的初乳是不同的。比如，牛初乳的蛋白质和免疫蛋白含量都要远远高于人初乳，但牛初乳中的免疫蛋白与人的不同——牛的以免疫球蛋白 G（IgG）为主，而人的以免疫球蛋白 A（IgA）为主。

牛初乳是为小牛“量身定制”的，对人类的效果自然差很多，但也并非完全没有作用。因为免疫球蛋白 G（IgG）会抱住病原体与之同归于尽，这叫作“被动免疫”，但这样起到的免疫效果只是一时的，而且补充的时候可能还有其他风险，性价比未必高。母乳是无可替代的，不建议在有母乳的情况下用牛初乳。

氨基酸是组成蛋白质的基本单位，因此如果缺乏必需氨基酸就会出现蛋白质缺乏的症状，这对宝宝影响非常大。如果宝宝缺乏氨基酸，可能会造成身体生长发育迟缓、智力发育障碍、免疫力降低，严重的还会发生水肿和贫血。因此，宝宝是需要补充氨基酸的。

氨基酸对宝宝的生长发育如此重要，那是不是需要给宝宝补充各种氨基酸营养品呢？其实建议宝宝通过食物来补充氨基酸。对于处于断奶过渡期或断奶后的宝宝来说，可以从其他食物中摄入蛋白质。动物性蛋白如蛋、奶、肉、鱼等，还有大豆蛋白，它们的氨基酸模式与人体非常接近。