翻身是寶寶發育的一個裡程碑，是他運動能力的一大進步。翻身早說明寶寶的運動能力發育得好，但不能等同於寶寶很聰明。寶寶聰不聰明受很多因素影響，運動能力是其中一種，其他方面的發育，比如語言能力、認知能力、藝術能力等，也不能忽略。
如果你的寶寶還不能自己翻身，但是出現了這些信號：趴着時可以自己抬起頭，還能撐起上半身；躺着時知道抬起腳來；老想要側着身體睡覺，說明寶寶想翻身了。家長不妨用玩具在寶寶前面逗他抬頭；輕輕拉着他的胳膊，幫助他轉動腰部和臀部，這些都能夠幫助寶寶更快學會翻身。
每個寶寶的發育情況不同，在寶寶沒有出現翻身信號前，切忌強迫訓練寶寶翻身，否則可能會讓寶寶的骨骼、肌肉受到傷害，得不償失。
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