孕育养娃神器
宝宝在添加辅食之前便便以糊状为主,在添加了辅食后,便便的形状会慢慢向成人过渡,开始成形,最佳状态是软软的条状。
当发现孩子便便发硬,98%的家长会认为孩子是上火了,1%认为是喝水喝少啦。事实上,孩子大便干硬上是因为粗纤维的食物吃的太少。
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多给孩子吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。可以多做莲藕(例如稀饭煮藕)、萝卜(以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之)、叶子菜,但要少吃龙眼、荔枝、芒果、榴莲等热性水果。
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