新宝宝多大断奶比较好

想问下各位宝妈们宝宝多大断奶比较好呢？本人超级喜欢吃辣，怀孕的时候家里不让吃说对孩子不好，总想着生了就好了，就可以大吃大喝了，结果还不如怀孕的时候呢！我忍了两年了，从怀孕到哺乳期。哎，过年没有管住嘴吃了好多辣的，结果宝贝脸上起了一层小疙瘩 说多都是泪啊