孕育养娃神器
好的早晨能够让你一天都轻松愉悦,淘淘先给大家分享一些容易长赘肉的早餐,大家都看看你有吃嘛? 1、烧饼油条:油脂过高,含致癌物; 2、西式早餐:汉堡等,油脂高; 3、水果、蔬果汁替代早餐:容易饿,反而让你后面吃进去更多热量; 4、零食替代早餐:不利于消化吸收,热量高; 5、方便面:脂肪含量高,容易导致便秘。 [礼物]健康早餐推荐:水果+蔬菜+奶制品+谷类
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