孕育养娃神器
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那种无糖的燕麦加牛奶一起煮能吃吗?别的主食能吃什么?因为不让吃馒头饼之类的,老是饿啊!
不可以吃馒头,饼,米饭的原因咱都明白。就是少摄入淀粉,避免转化为糖,燕麦还是含淀粉少些呢。为了保证营养可以多吃点瘦肉, 展开阅读全文
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我也高,但是在正常值内。也没怎么忌口。
当时我也是高,后来医生建议我多吃蔬菜什么的,少吃多餐。 吃黄瓜和西红柿(每天吃两根黄瓜两个西红柿)、2盒牛奶、吃瘦肉、紫米煎饼和紫米粥、每天5个核桃
不可以吃馒头,饼,米饭的原因咱都明白。就是少摄入淀粉,避免转化为糖,燕麦还是含淀粉少些呢。为了保证营养可以多吃点瘦肉,
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