孕育养娃神器
从刚开始怀孕到现在18周体重增加了20斤!长的太快了请问宝妈们有没有不影响胎儿发育合理控制体重的办法啊?
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没有不适的情况下适当运动,比方说散步、做操啥的,少吃点热量大的食物。我这36周多了才长了18斤。 展开阅读全文
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我18周长了8斤
少吃多餐多运动、我38周了、长了还不到10斤、32周以前都控制在4斤范围内
我36周了 长了20斤
我前期长得很快,食欲好,水果一天吃好几个,不运动。后来少吃,一多半碗饭,每天跳40分钟健身操,水果最多一个。竟然一周瘦了2斤。算是控制下来啦。运动完感觉体力也比以前好了。以前干点啥总喘,现在不啦
没有不适的情况下适当运动,比方说散步、做操啥的,少吃点热量大的食物。我这36周多了才长了18斤。
宝妈吃的很多吧?不运动吧?太胖可是对自己和宝宝都不好的哦……
。。。你怎么涨的啊?我怀16周,涨了四斤,都被医生说了!
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