新听说很多孕妈妈在孕期多少都有点缺铁性贫血？

专家回答： 

 孕期发生缺铁性贫血的概率比较高，所以孕妈妈在孕期要重视补铁。

 多摄取含铁丰富的食物，比如动物血、动物肝脏、木耳、黑芝麻、小麦、黄豆、绿豆、蘑菇、绿叶蔬菜、紫菜等。

 孕20周以后可在医生指导下开始服用铁剂。

 不吃影响铁吸收的食物，比如茶叶、咖啡等。

 维生素C有利于铁的吸收，平时可以多吃含维生素C比较高的食物，促进铁的吸收。

 妈妈在这方面有疑问要及时咨询医生哦~