孕育养娃神器
10招缓解孕期焦虑 10招缓解孕期焦虑】10条专家建议，帮助孕妈最大程度地缓解焦虑：1.学会积极正面的思维方式；2.在日记中表达自己；3.保持运动；4.慢下来，你有这个权利；5.禅修；6.交更多的朋友；7.冥想；8.SPA按摩；9.度一次假；10.为自己开发新的可能性。医生建议具体这样做~
孕期瑜伽：孕妈这样做，活动全身、改善焦虑情绪
孕期的妈妈由于激素的变化，容易感觉焦虑非常正常。焦虑大多数来源对未来的担忧与对未知事物的恐惧。孕妈...
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孕期心情不好怎么办？让这10种食物治愈你
很容易产生焦虑、紧张的情绪，情绪上的不稳定就会影响身体健康。缓解情绪除了“买买买”，.
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孕7月准妈妈饮食关键点
下面就来盘点，孕7月宜或不宜的那些饮食关键点：选择缓解孕期焦虑的食物进入孕晚期之后，孕妈妈的心情逐渐...
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怀孕后经常头痛，怎么办？
那么孕期头痛必须忍受吗，有办法预防和缓解吗？1.安静地放松孕期可能非常焦虑，从而导致紧张性头痛。孕妈...
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