孕育养娃神器
新生儿宝宝大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠时间约在18-22小时。随着宝宝月龄的增加,其睡眠时间逐渐缩短,其大致规律是: 2-5月龄宝宝睡11-12小时,外加两小觉(每次2~3小时); 6-12月龄宝宝睡10-11小时,外加两小觉(每次2~3小时); 1-3岁的宝宝睡9-10个小时,外加两小觉(每次1~2小时)。
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6个方法让孩子重回规律睡眠
但当假期结束时,让孩子回归规律睡眠就很重要了,快试试这些方法吧:1、了解孩子的睡眠时长。
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