孕育养娃神器
孕妇缺钙会容易患骨质疏松,因为若是孕妇缺钙,胎儿的营养发育的钙营养补充不足,就会从孕妇的骨骼中吸收,这样很容易会造成孕妇的骨质疏松。孕妇缺钙还会影响到胎儿,虽然胎儿已经从孕妇的骨骼中吸收部分钙,但是还是不够,胎儿缺钙容易出现新生儿先天性喉软骨软化病、发育迟缓等疾病。去户外晒晒太阳,对孕妇补钙有很大的帮助?。但是要注意一定要在阳光不那么猛烈的情况下外出,最好的时间段就是早上6点-8点,这是夏天的时间,冬天可以经常在外走动。此外,如果在晒太阳的同时适当运动,效果更佳。
广告
1.孕妇可以吃乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。2.豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。...
孕11周饮食|补充维生素D
本周饮食要点由于孕妇对钙的需求量增大,很多孕妈妈出现了缺钙的情况,而维生素D可以促进钙的吸收而补充...
1777
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>