茄汁鳕鱼

适合 7 个月以上的宝宝食用。 材 料 鳕鱼 1 小块 番茄 小半个 葱姜 少许 植物油 少许 步 骤 1. 鳕鱼去皮，去骨，切成小块。用葱姜水腌制一会儿。  2. 番茄去皮切成小碎块。  3. 热锅后，加入少许植物油，将番茄炒至软烂。  4. 加入切好的鳕鱼块，炖熟即可。 营 养 分 析 鳕鱼肉质白细鲜嫩，富含优质蛋白质，还有DHA、维生素A等营养物质，是宝宝辅食的良好选择。 加入番茄酸酸甜甜的，很好吃。 小 叮 咛 需要注意的是，这两种食材需要单独给宝宝尝试过，才可以混合哦。