孕育养娃神器
建立睡觉程序
给宝宝一定的心理暗示,也是很好的办法。在睡觉之前,给宝宝洗一个舒服的热水澡,再喝上一瓶温热的晚安奶,让***,自己该睡觉了。这样程序化的一系列动作,会在宝宝的记忆中形成习惯,宝宝的身体也会逐渐适应这种习惯。在洗澡喝奶之后,就会联想到睡觉。这样,每天晚上这种行为,就会成为以后的习惯,妈妈也就不用担心,宝宝总是没有困意了。
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是要建立睡觉程序
我家天黑关灯吃饱就睡
妈妈也就不用担心,宝宝总是没有困意了。
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