触检 建议平躺进行乳房自检。由于重力作用,平躺时,乳房组织相对均匀平摊在胸部区域,并且比较薄,这样更容易检查出肿块。 将右臂举过头顶,用左手食指、中指、无名指在右侧乳房上划圈,划出的圈约硬币大小,且应多有重合,以保证全部乳房组织都有被检查到。 按压时使用三种力度:轻力度感受靠近皮肤的组织,中力度感受更深一些的组织,重力度感受靠近胸口和肋骨的组织。按压感受到胸下方的骨是正常的。但如果发现其他异常,或不确定的物体,需要联系医生。 之后,还是用这三只手指按直线按压右侧乳房,上至颈部,下至肋骨,也是同样使用轻、中、重三种力度,直至检查完整个乳房区域。 然后重复以上动作检查左侧乳房。 视检 站在镜前脱去上衣,用双手按压臀部。这样会使胸部肌肉收紧并让乳房的任何变化得以显现。 观察乳房是否有任何尺寸、形状或皮肤上异常凹陷的变化。观察乳房或乳头是否发红或发干。 另外,坐在椅子上或站立时,稍稍抬起手臂检查腋下,再将手臂伸直举起让腋下收紧,再检查一遍。
真是气死我了,孩儿他爸又在玩游戏不管孩子了!总不能只贡献个精子就完事了吧?闹呢!我是真想找个法子让他清醒清醒,而且还不能让他觉得是我故意在整他,有脑洞大的姐妹吗?求回复啊
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