【新手报到】辅食添加最适期

世界卫生组织认为：母乳能提供6个月内宝宝所需的全部营养，而6个月后，母乳中所含的某些矿物质开始逐渐降低。所以，最好从6个月开始就为宝宝添加辅食，最晚的开始时间不应迟于8个月，否则可能导致宝宝发育不良。 在给宝宝添加辅食之前，我们需要先来了解一下4-6个月宝宝的喂奶情况。 宝宝到4个月左右，吃奶的间隔会变长，而且也能睡一整晚觉了，妈妈们可以逐渐减少喂奶次数，增加每次奶量。尤其是可以逐渐停掉夜间喂奶，睡前喂一次可以坚持到第二天早上，这样宝宝和妈妈都可以睡个安稳觉了。 4~6个月宝宝喂奶量参考

可添加辅食的五大信号 信号1 宝宝能够控制头部，在有支撑的情况下坐直。 信号2 停止“吐舌反射”，吐舌反射是指宝宝在口中有除液体外的其他物体时，会本能的吐舌头。“吐舌发射”消失后，宝宝就可以尝试接受液体以外的食物了。 信号3 即使每天吃8-10次奶，宝宝看起来仍然不满足。 信号4 宝宝体重明显增加，达到出生时的2倍左右。 信号5 宝宝好奇的看着大人吃饭，有时候小嘴还发出“吧唧”声。 有条不紊分阶段添加辅食 宝宝添加辅食不能急，一定要在对的时间让宝宝吃适合的食物。辅食添加不当，会造成宝宝吸收不良、腹泻腹胀等不良反应。根据宝宝的口腔运动能力的发展，建议分三个阶段给宝宝添加辅食。

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