孕育养娃神器
牡蛎蒸米饭
适宜15个月以上宝宝食用。
材料:蒜蓉少许、麻油少许、牡蛎2只
做法:
1、 把牡蛎去壳,用盐水洗净,用麻油和蒜蓉腌制一会儿,放到电饭煲的上层跟米饭一块蒸,也可以米饭快蒸好的时候直接把牡蛎铺在米饭上,再继续蒸一会儿;
2、 出锅之后自己拌一下即可。
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吃什么能预防感冒,你造吗?
准妈妈在怀孕期间的抵抗力普遍比较差,换季或者被传染就很容易患上感冒,因此,...牡蛎含有大量的锌,锌能缩.
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