如何预防宝宝缺铁性贫血? 1 提倡母乳喂养 因为母乳中铁容易吸收,所以尽量并坚持母乳喂养,妈妈也要营养均衡。 2 营养均衡 无论母乳喂养还是配方奶喂养,均应及时添加含铁丰富的食物,如精肉、动物血、动物内脏、鱼、添加绿色蔬菜,如黑木耳、富含维生素C的食物,促进铁吸收。 3 选用铁制炊具 应以铁锅,铁铲做菜、汤、粥,做成的食物不要在铝制品餐具内放置时间太长,因为铝可以阻止人体对铁的吸收。 婴幼儿如果以鲜牛乳喂养,一定要煮沸后再喂,以减少孩子对牛乳过敏导致肠道出血而引起慢性失血性贫血。 对于早产儿,尤其低体重的早产儿,宜从2个月左右给予铁剂预防。
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