宝宝太宅，很少户外活动

阳光中的红外线可使血管扩张，促进血液循环，刺激骨髓造血;紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进生长发育，并能预防贫血和佝偻病。多带着宝宝去户外活动，跑跑跳跳，既能增加运动量，锻炼宝宝的身体，也可以晒到阳光，对宝宝的骨骼发展十分有益。当然，可不是叫你在大夏天的让宝宝出去晒太阳喔!除了炎热的夏季，晒太阳的时间最好选在早上9点和下午4点，每天2个小时即可。