正确的刷牙方法

正确的刷牙手法是 ▼ 1. 先找到正确的角度 刷牙时将牙刷与牙齿表面呈45°角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处。 2. 不用特别大力 在牙龈和牙齿交界处轻轻颤动来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上刷。 3. 要面子也要里子 刷牙齿背面时，牙刷竖起，同样呈45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿则向上提拉轻刷。 4. 要面面俱到 重点是刷牙一定要刷到每颗牙的五个面：唇侧、舌侧、咬合面及牙间隙的两个邻面。刷咬合面时将牙刷倾斜，与咬合面垂直，来回刷，上下牙都要刷到。 按照成人28颗牙计算，每次刷牙要兼顾140个平面，所以，牙医建议每次刷牙至少两分钟。 ● 挑选适合自己的牙刷 工欲善其事必先利其器，掌握了正确的刷牙姿势之后，就必须要有适合自己的牙刷了。 孕妈最常见的牙齿问题如牙龈出血，牙齿敏感，因此不能使用太硬的牙刷。菌菌推荐一款新型刷头，使用TPU（软胶毛），一体成型、不掉毛、不含金属成分、不易滋生细菌。