孕育养娃神器
03 橙子 (每100克橙子含糖量为9.5克) 橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,是深受人们喜爱的水果。橙子品种按果实成熟期有早、中、晚熟之分,不过很多品种都在10月下旬成熟。橙子是柚子与橘子的杂交品种, 100克橙子的热量约为47千卡,一个橙子的可食用部分约含有70千卡热量。 橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。但是值得注意的一点是,如果做成橙汁的话,橙子的膳食纤维会大量下降,而不经意间放入的糖分,更会使橙汁成为高热量饮品。
03橙子(每100克橙子含糖量为9.5克)橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,是深受人们喜爱的水果。橙子品种按果实成熟期有早、中、晚熟之分,不过很多品种都在10月下旬成熟。橙子是柚子与橘子的杂交品种, 100克橙子的热量约为47千卡,一个橙子的可食用部分约含有70千卡热量。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。但是值得注意的一点是,如果做成橙汁的话,橙子的膳食纤维会大量下降,而不经意间放入的糖分,更会使橙汁成为高热量饮品。
给宝宝添加辅食时,有什么预防过敏的方法?
答:除了要考虑辅食的营养、口感、外观外,还应特别注意预防过敏。具体要注意这三个方面:●不要过早加易致...
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