孕育养娃神器
怀第一胎的时候孕晚期 脚肿的不像个样子 没办法 后面只能穿着大号的男款鞋溜达出门 幸好不是冬天生 一位做广和月子餐的调理师朋友分享给了我这个方法 虽然是食调 还是有点效果的 :一天的量参考 准备红豆70克,红砂糖适量 做法:1将红豆用清水洗静 2加盖泡5小时 3将泡好的红豆倒入高压锅煮15分钟 4熄火,加入适量的红糖调好口感 红豆虽然利尿消水肿 但是不能多吃,吃多了也会胀气,一天不能超过两碗
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