亲密育儿导致的睡眠误区

让孩子安然入睡需要家长有意识地去培养，在孩子没有形成不良睡眠习惯之前就注意培养孩子良好的睡眠习惯。孩子出生4个月以后，一旦形成不良睡眠习惯，再想纠正就十分困难了。

所以父母必须明确态度，帮助孩子建立良好的睡眠习惯，这是父母对孩子真正的爱。

 所谓“亲密育儿法”鼓励父母随时随地把孩子带在身边去参加各项活动，还美其名曰“让孩子接触更多的新事物，认识更多的朋友”。由于孩子外出打乱了原来小睡的时间，睡眠条件和环境不适，这些都会随时惊醒孩子，导致孩子睡眠质量不高。

 造成的结果：耽误了孩子小睡的时间，推迟和减少了深睡眠的时间，而且小睡的时间太短、太轻，无法让孩子的体力和大脑获得充分恢复。孩子睡眠缺乏清醒后往往表现出注意力不集中，活动起来也不会持久。