孕育养娃神器
1.每天独处10分钟;2.用心想像未来宝宝的模样;3.与胎儿说悄悄话; 4.要更加地爱自己,在生活中多一些“享受”5.调整“生物钟”,因为宝宝会随妈妈作息;6.练习腹式呼吸法;7.补充胎儿大脑发育必需的营养素;8.把真实需求告诉丈夫,不要让他猜贴心孕期全指导
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8招帮你安然度过三九和三伏
那些腹中孕育着小生命的孕妇,要安度暑期灼人的三伏盛夏,可不是一件容易的事。孕妈们要注意从下面4个方面...
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