孕育养娃神器
香菇土鸡汤
我们应该要知道，香菇不但含有高蛋白质，而且热量脂肪含量非常低，香菇的蛋白质中含有16种氨基酸，而人体所必需的7种氨基酸，香菇就占了5种。因此，怀孕期间常喝土鸡汤，孕妈妈不但能增强身体的免疫力，还能帮助胎儿的大脑健康发育
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