孩子缺钙一般有下列症状,当孩子出现下列征兆时,最好去医院做血清钙含量测定,判定孩子是否缺钙。 1、不易入睡,更不易进入沉睡状态。 2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。 3、白天常出现烦躁,坐立不安。 4、出牙迟或牙齿排列参差不齐。 5、学步迟。 6、阵发性腹痛,但又查不出寄生虫,无消化不良、肠炎等病。 7、偏食或厌食。 8、指关节明显较大,指节瘦小无力。 9、经常出现抽搐症状。 10、指甲灰白或有白痕。 以下是适合1-2岁宝宝补钙的食谱,有需要的妈妈可以参考下: 食谱1:虾豆腐 原料:2条虾、1小块豆腐、3跟嫩豌豆苗、少量生香菇、海味汤 做法: 1、将生香菇切碎,豌豆苗、虾、豆腐煮熟、切碎,备用; 2、将切碎的虾、豆腐、豌豆苗、香菇放入锅内,加海味汤煮,待熟时薄薄的勾一点芡即可。 食谱2:蛋奶摊饼 原料:面粉、牛奶(或奶粉)、鸡蛋、白糖 做法: 1、将鸡蛋打散,加入面粉、牛奶、白糖搅匀,打成糊状; 2、将平底锅烧热,倒入面糊摊成薄饼即可。 食谱3:肉沫蒸蛋 原料:3个鸡蛋、50g猪肉、5g太白粉各、10g酱油、2g精盐、25g食油 做法: 1、将鸡蛋打散,放入适量精盐、清水搅匀,上笼蒸熟; 2、选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末; 3、将锅放炉火上,加食油烧热,放入肉末,炒至松散出油时,再加入适量葱末、酱油及水,用太白粉和水调匀勾芡后,浇在蒸好的鸡蛋上面即可。 食谱4:蛋花鱼 原料:半两鱼泥、1个鸡蛋、100克豆腐;适量糖、葱末、姜丝 做法: 1、将鱼蒸熟,刮取半两鱼泥,用姜丝、酱油、糖和少许植物油拌匀;鸡蛋去壳搅匀; 2、用适量水和盐将豆腐煮熟,然后加入煨好的鱼泥,继续煮;待快熟时撒蛋花葱末,煮熟即可。
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