什么食物最补钙

树友u24344908

2015-06-11 安徽省

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树友u20276724

亲，补钙食物很多，牛奶，海产品，虾皮，豆制品，大骨等又含有丰富的钙质。不过如果缺钙严重建议还是要补充药剂

其他回答

树友u13348320

虾皮钙含量最高，因为连壳一起吃的，还有那种连骨头一块吃的小鱼，其次是乳制品，牛奶，酸奶，奶粉都可以，其他的海产品，豆制品，排骨相对其他食物，也算高钙了。

2015-06-11 上海 0

树友u16152246

宝妈你好，补钙的食物有虾皮、芝麻酱、骨头汤之类的，最好还是吃补钙产品

2015-06-11 天津 0

敏丸子

宝妈你好，补钙的食物还是很多的，比如素有天然钙库的虾皮，还有豆制品、奶制品都是补钙的佳品，还有就是鸡蛋、芹菜都有补钙的作用。

2015-06-11 上海 0

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