产后体型

体型

宝妈从怀孕开始体重就一直增加，但是考虑到孕期营养的补充和哺乳期母乳营养等因素，宝妈在哺乳期内不适合减肥，只需要保持身材即可。但在哺乳期过后，宝妈就没有理由再继续放任自己了，要制定严格的塑形计划，恢复身材。

胸下垂

胸下垂是每个宝妈都会遇到的问题，胸部下垂会影响宝妈整个人的气质，宝妈在哺乳期时就应该坚持使用专业的哺乳内衣，防止产后胸部下垂，并在哺乳期结束后换上合适的塑形胸罩继续对抗胸部下垂的问题。

转载育儿指南