完全不知道怎么办

我现在怀孕34周了，当初和老公结婚全家都反对，结婚后一直住在娘家，父母都不喜欢我老公，得知怀孕后婆家人和老公都很高兴，娘家不想我生，每天在我面前说以后不帮我带孩子，不管我，让婆家人自己带孩子，老公也不懂事，每次下班回家都是躲进卧室玩手机，父母把饭做好了还要去请他出来吃饭，都是爱答不理的，现在怀孕老公也不怎么理我每天玩手机，让他陪孩子做胎教他就说累了，睡觉，父母也看不惯老公谢这样对待我，现在是老公也不接受父母，父母也不接受老公，我在中间受夹板气，太难受了，有什么好办法吗？