孕育养娃神器
求助，怀孕28周多点，今天测耐糖，空腹6.3，餐后1h血糖13.3，餐后2h血糖8.3，是妊辰糖尿病，医生先让我控制食量，多运动，2周后复查，如果还是没有降下来就打胰岛素，有没有和我一样经历的孕妈呀，有没有什么办法把血糖降下来的，我很担心对宝宝有影响
可以买个血糖仪来自己检测起，少吃多餐，饭后多运动，散步都可以，实在不行做甩手运动都可以，不喝粥，多吃蔬菜，颜色越深越好，不能吃甜食，可以吃无糖饼干这些，超市有卖的。
少吃甜的水果含淀粉的蔬菜
我停吃葡萄后，就正常了
只要你按时吃维生素，钙和铁，并在生活中补充蛋白质类食物，宝宝是不会缺营养的，毕竟这个年代不是以前，并不特别缺乏脂肪。还有，医生说妊娠糖尿病的妈妈一旦认真控制饮食，体重会不增反减。我就减少了三斤，但是b超出来的娃娃体重是正常的。
那控制食量会不会影响娃儿的营养呀，我最近几天就是减少食量，发现体重没有增长，我现在都不吃甜的东西，把西红柿和黄瓜当水果吃
我现在就是餐后散步半个小时。一天保障1万步。一日6餐。晚上加餐一盒牛奶实在太饿就吃一节黄瓜
我觉得我早上空腹血糖高可能是晚上10点我喝了牛奶的原因吧，但是我怕不喝，宝宝营养又跟不上，恼火得很呀，先努力自己控制，我现在反正一天下来都在活动，很少时间坐，希望能通过运动和饮食把血糖控制，希望下次到医院在查血糖能降下来
我也在家自己监测血糖，之前在医院做了3次空腹。没有一次超过5。自己在家测5.7/5.3/6。太高了。我也按照营养课堂的吃。只有早餐2小时不超过6.7。午餐晚餐一直在7.7-9.3之间徘徊。
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，有没有和我一样经历的孕妈呀，有没有什么办法把血糖降下来的，我很担心对宝宝有影响