孕育养娃神器
少吃生冷食物
炎热的夏季,冰凉的食物颇受欢迎,中医认为,“寒凝则血瘀”,生冷会损伤人体阳气,减缓血液运行,导致气血凝滞,原本要排出的经血瘀滞子宫,变成瘀血。同时月经期吃大量的寒凉食物,会导致月经经期延长,瘀血阻塞,不通则痛,痛则不通,容易经血量减少、痛经、闭经、不孕症等病;或腹痛、经血夹有血块等表现。
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最好要少吃
宝宝老打嗝,几招食疗来帮忙
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