今天官方,已确定怀孕,之前说官方就来讲讲我的备孕之路,在此跟大家分享分享。 我们三月份结的婚,之后没避孕准备生宝宝,在没进这圈子之前根本没有备孕知识,以为只要想生就会有的,再次感谢各位宝妈的陪伴,让我懂了更多的知识也学会了科学备孕。 后来几个月没有怀孕,开始有点着急,老公瞎担心觉得是他的问题,半年后在家里人的唠叨中匆匆去医院检查,一切正常,医生说我们太紧张了,我也确实紧张了几个月,把老公都快弄神经了,后来想开了不玩尿也不测体温了,缘分到时,孩子就会来了,瞎担心只会让自己紧张,不利于怀孕。看了一些备孕知识,然后同房时提高兴趣,不要刻意为了生孩子而aa,放松心情,aa后腿抬高,防止jy流出,增加怀孕几率。在排卵期可以隔天同房,保证jz质量。由于本人比较懒,没有坚持量体温。末次8月19号,排卵期30号左右,排卵后十天就测到淡淡粉,rf胀痛,肚子开始胀胀的,会放屁,隔三天后加深,等到yj推迟两天后就去医院查了血,正式官方要做妈妈了,很开心,老公更是激动,呵呵呵…… 我自己的体会就是要放松心情,不要刻意想怀孕的事,孩子都会有的,只是早晚的问题。然后就是aa的时候女的有gc更容易怀孕,子宫收缩可以把jz带到更深处有利于怀孕。还有就是要知道自己的排卵期,在排卵期提高同房质量,心情很重要,直接影响生理特征。 关于叶酸。备孕的时候从当地妇幼领的叶酸,小瓶的那种,我每天都坚持吃,后来yj会经常推迟,就干脆停掉了。我之前有个同事吃的和我的一样,几个月后也没有怀孕,停了没多久就怀孕了。我看过圈子里关于叶酸的问题,也有我们这样的情况,还没来得及问医生,所以也不清楚原因。我们的生活比较规律,老公不抽烟不喝酒,也不熬夜。因为是自己做饭,生活餐比较合理,每餐都有绿叶菜,肉和蛋类没断过,基本不吃路边烧烤(被家人多次警告会影响怀孕)。 基本上就这些,逛完街比较累就不上图了,感谢宝妈们的陪伴,祝大家都有好孕!
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