【当归乌鸡汤】2次/月 配料:当归,红枣,桂圆。【当归红糖煮鸡蛋】2次/周 方法:准备好一个剥壳鸡蛋,在上面扎很多小孔,准备一大碗水煮开后,将鸡蛋当归同时放入锅内,待当归味道全部出来之后放入红糖煮1分钟后,将汤汁与鸡蛋倒入碗中食用即可!【姜糖暖宫汤】3次/周,配料:准备三大块生姜(巴掌大小)与一袋红糖,一个玻璃罐。制作方法:生姜去皮剁碎(越碎越好)与红糖相拌均匀后(不加水),装入盘内隔水蒸半个小时(中火)出锅,待冷却后装入罐中即可。食用方法:经期不可食用,经期前后7天于早晨空腹,舀出一勺泡开水喝!平日可每隔一两日喝一次,感冒也可以喝。【当归片泡水】3次/周,准备3、5片当归泡开水当茶饮,功效:活血养血。 【藏红花】吃3天停3天,每次5根泡水喝。很好的,老公从阿富汗买回来的,因为阿富汗盛产这个,比西藏的好……jmm 坚持…坚持…
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