孕育养娃神器
建议经常吃双歧杆菌四联活菌片调节肠道功能,双歧杆菌四联活菌片对胎儿没有任何不良反应,并且效果非常显著。便秘严重时用开塞露对症处理。平常饮食要有规律,要多喝水,多吃蔬菜水果,多吃芹菜等粗纤维的食物,禁止进食辛辣刺激性食物,多户外活动,多晒太阳,避免过度劳累和熬夜,养成定时排大便、早睡早起的良好习惯,不要吸烟饮酒,谨慎喝茶。
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缓解便秘,不妨多吃10种食物
很多准妈妈在怀孕期间都会遭遇便秘现象,这是因为怀孕期间...那么,准妈妈便秘怎么办呢?多从吃上开始下功夫.
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