吃叶酸必须每天一个点吃吗

补叶酸，2种优质蔬菜推荐

宝宝的成长发育离不开营养的支持，叶酸能使宝宝的神经系统发育功能完善，每天补充叶酸势在必行。...

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补叶酸导致月经紊乱？其实是缺锌

叶酸每天到底补充多少不会过量？3.如果补叶酸出现月经紊乱了需要补锌很多备孕女性吃了叶酸后，发现月经推迟...

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“高龄”妈妈怀孕的七大饮食建议

补充叶酸：整个孕期需每天口服叶酸补充剂400μg，每天摄入绿叶蔬菜。除了绿叶蔬菜，动物肝脏、蛋类、豆类、...

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孕30周饮食|胎儿的营养需求达到了最高峰，注意补充...

本周饮食要点：1....孕妈妈每天都要喝一些牛奶，不爱喝牛奶的孕妈妈也可以喝酸奶、吃奶酪.

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