备孕一月，成功当上中队长进来接好孕吧

备孕真的很辛苦，备孕前一定要调理好身体，这是我的备孕心得，希望可以帮到各位宝妈们～～ 1:大姨妈走后第一天起吃黑豆汤 2:这是我专门找中医开的易孕汤（黄芪12片、西洋参5片、鹿茸3片、桑椹5颗、覆盆子5颗、枸杞6颗、当归一小节、艾叶）3碗水熬成一碗水，兑水喝～～ 3:排卵试纸一定别怕浪费，月经过后每天都测，测到强阳就开始安排AA，每天最少一次，直到弱阳～～ 4:子宫前位的AA过后PP下垫枕头半小时 子宫后位的AA过后肚子下垫枕头半小时 5:排卵期过后减小活动量，更容易着床。 希望能帮到各位姐妹们