准爸爸备孕误区早知道，让你生健康男娃不是梦！

都说每个男人在成为爸爸之后，才会让性格变得更加的成熟，夫妻在进行备孕的时候，男人也需要肩负起自己当爸爸的责任，不能只是让自己的老婆来进行备孕，所以下面这些准爸爸备孕的误区一定要提前知道，这样才可以让自己拥有一个非常健康可爱的孩子，尤其对于想生男孩的夫妻来说，爸爸更是要注意下面这些误区，健康备孕合理调理最关键。

1、自己不需要调整

总有些男人在整个备孕的过程当中认为自己根本不需要调整，只是老婆进行调理就可以了，这样的想法可以说是非常错误的，因为对于备孕来说，必须要两个人共同来进行调理，女性把身体调理健康之后，男性朋友的精子质量健康，才可以保障孩子的健康，同时对于想生男孩的夫妻来说，双方的共同调理也是能够更好的促进生男孩的概率。

2、不用严格戒烟戒酒

在怀孕之前的半年就要严格的戒烟戒酒，这样才可以更好的保障精子的质量，很多男性朋友就是因为感觉自己的身体没有什么问题，所以就不严格的戒烟戒酒，甚至在试孕的时候都在抽烟喝酒，这对于精子质量会有非常严格的影响，而且还会导致出现畸形的情况，所以男性朋友必须要严格的戒烟戒酒，而且是在准备要孩子之前的半年就要杜绝这样的坏习惯。

3、吃壮阳药物

为了提高自己的性能力很多男性朋友都喜欢吃壮阳药，要知道在准备要孩子的时候提高性能力是自己的生殖系统能力，并不是在同房生活当中自己有多厉害，所以必须要通过康爸爸提高自己的精子质量，多吃一点有营养的食物提高自己的性能力同时还能壮阳补肾，所以不要使用药物来提高自己单纯的性能力，这对于生男孩是一点意义都没有的。

4、吃油腻食物

还有一些准爸爸在备孕的时候根本都不懂得节食，也不知道吃有营养的食物，就是喜欢吃一些油腻的食物，甚至还总是吃夜宵，严重的影响自己的肠胃功能，这对于营养吸收来说就会有很大的阻碍，生男孩自然也就受到非常严重的影响了，而且在整个备孕的过程当中，选择食物要尽量清淡，一日三餐定时定量，千万不要让自己吃太饱了，这对于身体没有任何的好处。