孕育养娃神器
最近胖了十斤了，怎么瘦下来
晚上不吃主食，吃点炒菜，蔬菜类的，晚上饿死了，再补半个苹果🍎
我也正在减肥，我是出月子开始减的，比没怀孕之前胖三十斤，每天也是坚持锻炼，基本上会慢跑一小时，跑完抹上塑魅婷，现在过去一个月了，成功减了一半下去了，目标再减十五斤
我是晚上只吃玉米或者地瓜，要不就水煮菜拌点酱汁什么的，百天正常吃，瘦下来10斤呢，就是比较慢，不是快速瘦哦，我觉得这样挺好的！在配合运动块走效果更好哦……
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