量好少

想要宝宝发育好，B族维生素不能少

当饮食中的热量增加或碳水化合物吃得较多时，妈妈们对维生素B1的需求量也会增加。另外，维生素B1能减轻压力...

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准妈妈在孕晚期时的羊水量异常怎么办？

答：羊水量少于300毫升称为羊水过少，羊水量超过2000毫升称为羊水过多。如果羊水过少，胎宝宝的活动空间就...

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孕18周饮食|这样调整饮食，给宝宝最好的营养

本周饮食要点：实行少吃多餐，每餐适宜吃七八分饱。可由三餐改为五餐，特别是晚餐不要吃得太晚、太多，也...

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鱼肝油吃得越多越好吗？

补充鱼肝油是因为母乳和配方奶粉中维生素A和D的含量较少，且宝宝出生时体内的存储量较低，容易导致疾病的...

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哺乳瘦身两不误，通草丝瓜虾仁汤

促进乳汁的分泌需要大量的蛋白质，而美美的妈妈又想在生产完之后恢复到孕前的好身材，吃多还是吃少，是爱美...

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