受孕是要顺其自然的,对于健康的男女,一般不要太刻意的去采取什么手段来控制或干扰这个自然的过程。不过,了解相关的常识能有助于很大程度上提高受孕成功率。
一生中最佳的受孕期:女23-29岁,男25-35岁
目前普遍认为女性23-29岁、男性25-35岁为最佳的生育年龄,这一年龄段的那女无论是生理上还是心理上都已经成熟稳定,生育功能旺盛,且有一定的经济基础和生活阅历,能照顾好宝宝。
35岁以上的高龄产妇受孕几率以及受孕后胎儿异常几率远高于35岁以下的孕妇,另外高龄产妇更易并发高血压和糖尿病,增加生育风险。
而超龄的男性不仅精子质量会下降,畸形率也会有不同程度的增高。因此,建议想要宝宝的夫妻,即使工作和生活有多忙,都不要错过最佳生育年龄。
一年中最佳的受孕期:7月底-9月初
虽说一年之中任何时间都能怀孕,但从优生优育的角度来讲,选择夏末秋初时受孕,对于受孕的成功以及宝宝的健康发育都更为有利。
1、气候最适宜
冬天许多地区空气污染相对严重,春天则是病毒高发的季节,这些因素都对早期胚胎的发育不利。
2、营养最丰富
夏末秋初怀上后,到了秋末冬初许多蔬果上市,而此时孕妇已经过了前三个月的妊娠反应期,食欲明显增加,可以保证孕妇营养和胎儿的大脑发育。而到了临产期又赶上春末夏初,此时的食物供应更加丰富,且气候宜人,利于产妇身体恢复。
3、护理最方便
夏末秋初怀上的宝宝,基本是在来年的4-6月出生,此时天气不冷不热,新生儿穿着可相对单薄,不仅容易护理,母亲哺乳也方便。
一月中最佳的受孕期:排卵后12小时内
都知道排卵时受孕的成功率最高,但具体应该如何利用这个排卵期去受孕,很多夫妻还真不是太了解。
卵子只能存活24小时
理论上,最佳的受孕时机是排卵后的12小时内,但无论哪种监测排卵办法,都只是能测个大概,很难确定具体是哪一天。而卵子只能存活24小时,在排卵后同房,精子进入体内还需经历一个复杂的过程,这个过程所需要的时间也无法精确测算。
排卵前一周就同房
一般不能让卵子等精子,而建议在排卵前一周就同房,然后通过测量基础体温或用排卵试纸等方法来预测排卵时间,并在接近排卵的时间同房,让精子先去等着和卵子约会,这样受孕的成功率会大些。
一天中最佳的受孕期:精力充沛最放松时
一天之中有没有个最佳受孕期,这个虽然不能太确定。但有研究显示,北半球的妇女在7月至第二年的1月间,有90%排卵发生在下午的4点到7点间;春节则有50%排卵发生在晚上12点到上午的11点间。
在放松的时候同房
根据我们的生活习惯,建议夫妻选择在晚上同房,因为此时不再考虑白天那些繁琐的事情,可以放松心情了,但如果晚上夫妻两人比较疲倦,则可以在经过充分休息的次日早上同房。无论在哪一个时间同房,原则就是要精力充沛,心情放松,都是最佳的受孕时间。
同房后多躺一会
想要提高受孕成功率,在同房后妻子不要急于起身,要在床上多躺一会,以便于给精子足够多的时间,让它跑向子宫。(来源于网络)
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