经期不准的女性看过来 利用公式可以算出排卵期 以便更好的备孕

如果月经周期固定，大多数情况下排卵都是在月经来潮前14天。但是，很多女性的月经周期都不固定，排卵时间也会随之变化。那么，怎样才能更准确地找到排卵时间呢？

经期不固定排卵期怎么计算？

月经周期不固定，可以通过排卵期公式计算出排卵时间，计算方法如下：

排卵日第一天=最短月经周期天数减去18天

排卵日最后一天=最长月经周期天数减去11天

采用这个公式计算排卵期，需要连续记录8次月经周期，找出月经周期的最长天数和最短天数，将其代入上述公式，即可计算出排卵期。

计算演示：某位女性过去8个月中，月经周期最长天数为30天，最短天数为28天，代入公式为：

排卵日第一天=28—18=10天

排卵日最后一天=30—11=19天

即可计算出，这位女性的排卵期开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。

通过观察不难看出，如果月经很规律，28天一个周期，即月经周期的最长天数和最短天数均为28天，代入公式可计算出排卵期为本次月经来潮的第10—17天，与下次月经来潮前14天的前5后4的推算方式相吻合。

特别提醒：这种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺序计算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒序计算天数。

找到排卵期，从排卵期第一天开始，每隔一天同房一次，直到排卵期结束为止，这样就不会错过排卵期，可以大大提高怀孕几率。（来源于网络）