这样补叶酸，效果才好。

常常会听到医生的嘱咐，备孕开始补充斯利安叶酸片或者金斯利安多维片到哺乳期结束。但是，补叶酸也不是盲目的，要了解以下这些注意事项！ 1 医生指导 准妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸。目前市场上“斯利安”片是唯一写入国家药典的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂，每片0.4mg。 2 畸形儿史 如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量。 3 干扰因素 怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充斯利安叶酸等维生素。 4 补充时间 不要以为只有孕前和孕早期需要补充，叶酸的补充是要贯穿整个孕期的。因为，在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加，也要足量的叶酸来支撑完成。如果在孕中后期忽略了叶酸的摄入，容易导致巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥等症状，对胎儿和母体的健康都会造成不良的影响. 5 男女同服 育龄女性从备孕开始服用斯利安叶酸来预防胎儿神经管畸形，已经是众所周知，但是要知道不仅女人需要补叶酸，备孕爸爸也要补充。对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸不足会降低精子质量，还可能造成精子中染色体分离异常，严重者会引起胎停育、流产或胎儿其他方面疾病。