新想要宝宝又白又嫩，你需要做这些事情

想要宝宝又白又嫩，你需要做这些事情 我的宝宝卉卉今年春节刚刚满3个月，春节免不了很多亲戚朋友来串门，其中有很多同龄人跟我一样刚当了妈妈。有的亲戚朋友的宝宝差不多跟卉卉一样大，有些已经快满一岁了。 她们看到卉卉三个月的样子，都会觉得她好白，尤其有些刚好看到卉卉换尿布，看到她的身体都说好白呀，她家 的宝宝三个月的时候身体还是黑黑的，还没褪白。此时我就会高兴嘚瑟下，然后把我的经验传授出来。 其实要宝宝从出生就又白又嫩，很重要的一点就是宝宝在娘胎里的时候就要打下白嫩的基础。 相信很多人都知道新生儿宝宝基本都是又黑又红的，慢慢长大长开了肤色就会褪掉变白印象特别深 的是我大姐的孩子，出生到一岁的时候基本皮肤都是黑黑的，一岁后脸基本白净了，但是身体还是黑黑的，尤其是手，不过幸好是男孩子，女孩子手黑黑的可就不好看了。 回归正题，来说说我的经验。 一、      怀孕时每早一杯豆浆 这个我是从怀孕时坚持下来每天都自己榨一杯豆浆喝，据我妈妈说她怀我大姐时每早都一杯豆浆，所以我大姐现在一直都很白，就算有一段时间晒黑了过段时间就能白回来。（我就没那么好命了，我妈怀我时还要照顾我大姐二姐，那时她们也还小，也没空每早都去买豆浆来喝。）材料不一定是黄豆，可以是多种五谷杂粮混合，也可以是纯豆浆。我一般是两三样混在一起，黑豆、黄豆、花生，或者红豆、绿豆、黑豆，然后一定要加黑芝麻和核桃，这两样都含有DHA，能增加宝宝智力，如果每早豆浆里有添加这两样，孕妈妈们就不需要额外再补充DHA的。（我刚怀孕三个月的时候买了DHA补充的，后来知道黑芝麻核桃可以补充，想想还是食补的好，后来那瓶就再没动过了。。。。。。）豆浆机我就是用最普通的豆浆，榨和煮一体的，榨次豆浆半小时，淘宝上很多，我那台用了五六年了都还没坏。不过这种豆浆机榨出来的豆浆会留渣在底部，我一般都是一起喝了的，因为这些渣能促进肠胃蠕动，帮助消化，能很好帮助孕妈妈解决便秘的问题。 再说说黑豆和黑芝麻，这两样都是补肾的，所以无论对孕妈妈还是肚子里的宝宝来说都是很好的。有时晚上睡觉前懒得准备太多样，我就直接泡了黑豆明早榨豆浆喝。很多孕妈妈怀孕期间都是腰酸的，我基本不会的，除了后期睡觉时睡姿不好调整有些不舒服，基本整个孕期都没腰酸过的。所以孕妈妈补肾这条对自己的身体来说很重要的，毕竟怀胎十月尤其是后期挺着个那么大的球，对身体还是很大负担的。再说对宝宝的益处，我的宝宝出生时就头发浓密黑黑的，这也是得益于吃了黑芝麻补肾嘛！很多人看到我宝宝的头发都羡慕不已。因为很多新生儿宝宝基本都是头光光的， 到后边才慢慢长出来。有些老一辈的人还有四个月要剃头 的说法，说剃掉后宝宝头发就能长的快长的多。当然我和卉卉她爸都属于头发多，眉毛黑的那种，所以也不排除有遗传因素。 二、      白莲须煮蛋去胎毒 这个是我在怀孕最后两个月了解到的民间偏方，当时不知道有没有用，查了很多资料，觉得确实靠谱，所以最后个月就开始吃了。（因为怀孕吃东西还是会再三谨慎的。）吃完生出来宝宝确实很白净，而且我的宝宝好像就第三天有一点黄，然后之后就没有黄过，没出现过黄疸。黄疸这个还是需要多多预防的，我的很多亲戚朋友的小孩都得过黄疸，有些严重的还得住院照蓝光一个星期。想想刚出生那么小的孩子正需要妈妈怀抱亲吻母乳的，就被放到保温箱里隔离一个星期，这对婴儿的身心都是有害的。 很多老一辈的人说得多晒太阳，又不能隔着窗户，据说太阳光隔着窗户晒没效果的，但这对于刚出生的小婴儿来说是不实际的，尤其是冬天又冷的，谁会抱这么小的婴儿去晒太阳呢？！有些严重的还得住院照蓝光一个星期。 想想刚出生那么小的孩子正需要妈妈怀抱亲吻母乳的，就被放到保温箱里隔离一个星期，这对婴儿的身心都是有害的。 白莲须即莲花上的须，莲须的功效：清心，益肾，止血。清心益肾尤为适合孕晚期，大家都知道孕晚期尤其是准妈妈，在面对即将临盆免不了会有各种担心紧张恐惧，适当喝白莲须煮的水，能静心下来缓解紧张情绪。中医里肾是身体之根本，肾好自然身体就好的，很多人老就先从肾不好开始的，可见肾是如此重要的。临盆前补肾益肾能增强孕产妇体能，亦能缓解腰部疼痛的症状。止血，这个是为临盆做准备的，能防止临盆时出血过多，所以从这点功效来说也只能最后两个月来吃适合。 使用方法：从怀孕32周开始到临产前一周停用，每次用10g，每周2-3次。 1.    准备好白莲须及带壳的鸡蛋（鹅蛋） 2.    用清水洗净鸡蛋（鹅蛋）外壳及白莲须 3.    把白莲须及鸡蛋（鹅蛋）放入砂锅内 4.    倒入清水，大火煮15分钟 5.    去掉鸡蛋壳，然后把鸡蛋（鹅蛋）放回锅内用大火再煮15分钟。熄火。 6.    尽快倒出汤，放置温热后即可饮用。 7.    水量可以适当放多些，别熬太稠 8.    关火前放盐或者糖调味 这是从我淘宝上买的白莲须那家淘宝店摘录下来的，店铺名是“宝宝在跳舞月子餐企业 ”这家店。（纯属分享哈，没有任何广告的意思，给大家做个