怎么过劳动节？只收藏这一篇就够了！
五一马上要到，你计划好如何度过小长假了吗？
对于孕妈妈来说，因为身体原因你可能要暂时放弃旅行计划了，在家里做些适当的家务劳动也不失为一种不错的运动哦。而对于新手妈妈来说，不妨借着这个机会让宝宝体验一回“劳动最光荣”吧！
来看看孕妈妈和0-6岁宝宝的家务指南！
孕期适当的劳动有好处
适当做家务也是一种运动，既能帮助活动身体，促进准妈妈心情放松；又能帮助准妈妈保持最佳的体能状态，让分娩过程更顺利。规律的运动有助于维持肠道功能的平衡，让准妈妈远离便秘的困扰。
但准妈妈一定要避免繁重的体力劳动，也不要登高（如踩凳子、蹬梯子）打扫卫生和搬动沉重物件。在劳动前，您应先了解自己的体能状况和体能极限，必要时应咨询医生。
▼ 美赞臣给孕妈妈的家务建议：
●扫地
用扫把或吸尘器清扫房间、客厅，出门倒倒垃圾，在室内来回走动也是散步的一种方式哦。散步是整个孕期都适合的运动，每天坚持可以有效管理体重，还能对自然分娩有所帮助。
●洗衣、叠衣
大件衣物的清洗就交给洗衣机吧，而晾晒衣服时尽量不要向上伸腰，以免腹部被拉伸过猛，不妨将晾衣杆的位置调低；而折叠衣物正是准妈妈活动舒展双臂的好机会，您可以坐在床上折叠衣物，但是要尽量避免长时间弯腰和站立。
●外出购物
可适当做近距离的散步，同时开阔的空间能够让准妈妈心情放松。但注意每次购物不宜太多，避免拎重物；避开人多的路线和拥挤的时间出行。
▼ 美赞臣给宝宝的建议：
0-6个月
新生宝宝会反射性地抓住放入手中的物品；到3个月大时，两只小手可以握在一起，长时间拿住玩具了。
宝宝的运动变得更有目的性，例如TA会有意识地握物，并逐渐能把抓住的物品放入嘴中、撕纸以及将盖在脸上的毛巾扯掉等等。
建议爸爸妈妈在边念儿歌边玩拍手游戏，让宝宝自己伸手去那玩具，在亲子阅读时指导宝宝翻书……这些都能帮助训练宝宝动手能力、触觉发展。
7-12个月
这段时间，宝宝在大肌肉运动技能（使用四肢和身体）以及小肌肉运动技能（使用双手）方面已有很大进步。TA或许依然会很熟练地用自己的小手去抓物品，但是现在随着手部动作变得更加协调，TA开始学会用拇指和食指像钳子一样把小件物品抓起、放下。
准备几个收纳箱，示范性地将玩具按不同颜色一件一件拣起，分别放入不同的收纳箱中，每拣一件给宝宝看一下，并说明哪个是红色的，哪个是绿色的……
玩具分类的游戏可以训练宝宝的手眼协调能力以及观察思考能力哦。
1-2岁
1岁的宝宝开始喜欢玩过家家，这是TA认知发展的一个重要过程，同时也是培养沟通和社交技能的机会。
将洗菜、拣菜、淘米等一类简单家务交给宝宝，变成TA最喜欢的“过家家”游戏。配合宝宝喜欢的玩具厨房，让TA学习如何备餐，这会让宝宝对家务更感兴趣。
2-3岁
宝宝有了极强的模仿力，喜欢模仿大人的行为，妈妈干什么，TA就干什么；同时宝宝现在也可以服从妈妈的简单指令，活泼好动的TA也有了更好的活动能力。
让宝宝帮忙拿取东西，如把垃圾扔进垃圾桶；让TA帮忙浇花、睡前整理自己的玩具等等。
3-6岁
宝宝的动作变得更为敏捷——跑、跳、攀爬，学会执行更加复杂的动作，TA对手部精细动作的控制能力也越来越好，能够独立完成不少家务了，而且开始可以完成两个步骤的指令。
让宝宝帮忙在饭前准备餐桌、饭后擦桌子、把脏的餐具放入厨房，自己叠被子、铺床、准备第二天的衣服等等，逐渐让TA实现生活上的自理。
尽管小宝宝“帮忙”做家务，很可能会越帮越忙，但这些“好玩”的家务，是培养宝宝生活自理能力，帮助脑部全面发育的好机会哟！所以，亲爱的妈妈们，大胆地让宝宝帮忙做家务吧！
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