孩子营养吸收要“看脸”，脸上三处是脾胃“传声筒”

很多宝妈听说过肾是先天之本，脾是后天之本，孩子是否健康一部分也取决于脾胃的功能的运化，脾胃功能能保证孩子的后天是否能够很好的运化，很多孩子饮食不规律，加上本身肠胃消化系统就不太完善，所以就会出现胃口不好，吃油腻易腹泻，甚至严重的话，还会出现发烧、咳嗽的情况，其实脾胃好不好，脸上三个“传声筒”已经发声了，一定要留心。

三处“发声”看脾胃

第一处是眼睛

胃经的起点是位于眼袋的位置的，因此这个位置也比较容易沉淀浊物。所以孩子出现黑眼圈是气血浑浊的表现，因为脾虚虚弱最容易导致气血不足，就会出现气血浑浊的情况，这样是孩子脾胃虚的表现之一。

第二处是鼻子

有的宝妈会觉得鼻子和脾胃有啥关系呢，其实孩子胃火比较严重的时候，基本上鼻子上就会有痘痘等皮肤症状冒出来，如果孩子的肠胃不好而且还有便秘的情况下，鼻子上面也很容易发青，尤其是鼻头两翼。

第三处是嘴唇

要是孩子嘴唇发白，尤其是嘴唇周围出现“唇四白”的情况，这个意思就是嘴巴周围一圈黄白没有汗毛的位置，有一毫米宽的白色圈，如果是不明显了，说明孩子肠胃功能不太好，要注意调理了。

孩子脾胃不好，饮食很重要

1. 增强肠道免疫促吸收

肠道作为人体最大的免疫器官，对于孩子免疫发挥着重要作用，尤其是肠道内的双歧杆菌、乳酸菌等可以帮助孩子促进肠胃蠕动。双低聚多杆菌可以帮助肠道内的双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、乳双歧杆菌等进行增殖，双低聚多杆菌可以很好的帮助肠胃蠕动促吸收。

2. 膳食纤维促消化排便

可以通过食用富含膳食纤维的食物，比如说玉米，以及钾、磷、碳水化合物等比较多，可以促进孩子肠胃蠕动的同时，可以进行排毒，改善肠道内的环境，对孩子养胃护胃有很重要的作用。孩子脾胃不好可以适当吃玉米。

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