夏季孩子最易“脾虚不运”，体质寒热错杂这样养脾，妈

最近接待了一个小男孩，孩子经常会食欲不振，大便溏稀，脘腹胀痛而且有时候还会有咽痛，反馈口腔溃疡，而且还伴随着酸腐的口气，每次腹泻孩子吃药总是反复，而且有时候还会伴随着发烧、咳嗽的情况发生，情况反复，也让孩子的妈妈没少担心。

到底是什么原因导致孩子脾虚不运呢？

因为孩子脾胃功能不太好，导致清气不升，浊气不降，就会导致多种症状，而且孩子的脾胃不足，中气不足，就会出现精神不振，食欲不振的情况，腹胀，大便溏稀的情况，脾虚虚弱而夏季暑湿入身体，就很容易胃肠生痰湿，上扰肺部，就会引发孩子咳嗽发烧的情况。

夏季孩子脾虚不运注意什么呢？

关键在于健脾助运，可以帮助孩子理气化痰，祛暑安神，尤其是促进孩子胃肠道消化和蠕动十分重要，另外一方面要减少夏季寒气入身体，再加上孩子体质本身就是纯阳体质，就会出现阴虚的情况，寒气入身体就会导致内热外感，孩子脾虚难以运化。

脾虚不运该如何处理呢？

1 调节肠胃蠕动是关键

尤其是双歧杆菌和乳酸菌可以分泌多种消化酶，帮助食物的分解和吸收，双低聚乳清可以促进双歧杆菌和乳酸菌的增殖，可以帮助胃肠道的蠕动，从而增强胃肠道的消化和吸收。

2.切莫贪凉保暖很重要

一方面夏季不要让孩子吃太多生冷食物，这样很容易导致孩子胃肠道受凉之后，消化酶分泌减少的情况，另外一方面长期呆在空调房里，也是最容易让寒邪侵入孩子体质的时候，对于孩子的脾胃也是很大的伤害。

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